朝と昼の温度差が10℃以上の日が続き、体調を崩しておられる方が私の周りにも数人いらっしゃいます。 エアコンをタイマーにして寝るのが無難かなと思いますが、皆様もご自分の体に合わせた体調管理でこの時期を乗り切りましょう！ & … 続きを読む →